Rücken & Gelenke
Starker Rücken – Fitte Gelenke
Erfahren Sie mehr über unser spezielles 4-Wochen Programm.
Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig? Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!
So wird Ihr Rücken dauerhaft fit:
- beugen Sie Schmerzen vor
- beheben Sie die Ursachen für Probleme
- werden Sie beweglicher
- stärken Sie Ihre Muskulatur
Unser Mittel der Wahl gegen Rücken- und Gelenkschmerzen ist das five®-Konzept. Mit five® werden unsere alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern. Five® optimiert mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System. Kombiniert man five® mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur und kann so Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugen.
Und das Beste: five-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
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